為積極倡導新入職教師養(yǎng)成文明健康的生活方式，不斷增強健康體質(zhì)，豐富文體生活，推動學校各項事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展，8月15日，我校特別邀請河北師范大學體育學院教授、博士生導師趙煥彬教授開展了以“科學健身原理與方法”為主題的精彩講座。

專家介紹

趙煥彬教授是河北師范大學學術帶頭人、博士研究生導師，長期致力于人體運動力學信息獲取與評價、專項運動技能理論與實踐，是我國運動力學領域的權威人物和體能訓練專家。

精彩講座

講座中，趙教授依據(jù)人體運動鏈結構與功能原理，結合教師職業(yè)行為特點和健身誤區(qū)，幫助大家樹立了“認識結構，掌握功能，強化功能，完善結構”的科學健身理念，掌握了正確健身方法，從而提高大家的生活幸福指數(shù)。

現(xiàn)場教學

他還以現(xiàn)場教學的方式，教給大家預防和緩解久座、久站帶來教師職業(yè)病的有效方法。在場教師集體參與，動作簡單易學，效果顯著有效。

通過這次培訓，老師們受益匪淺，不僅掌握了科學的健身方法，還認識到指導學生科學鍛煉的重要意義。生命在于運動，運動需要科學，在科學健身的路上，讓你我攜手同行！