激活新動力
啟航新征程
衡水泰華中學高一年級新生入學適應心理講座
為幫助高一學生更好地適應高中生活,讓同學們用更加積極陽光的狀態(tài)擁抱高中生活,近日,我校心理中心教研室宋俊瑩老師為高一年級學生開展了新生入學適應心理講座。現(xiàn)場一次次的掌聲和笑聲此起彼伏,氣氛輕松活躍。
正式開始前,宋老師帶領同學們進行“放松按摩操”活動,有效拉近了學生之間的距離,放松學生身體、緩解軍訓的疲憊,讓學生能夠全身心專注于心理講座中。 講座開始,宋老師和同學們熱情互動,詢問大家成為泰華“新”上人的內心感受,并帶領大家進行看字說顏色的互動小游戲,從而引出今天的適應性主題。之后從四個方面:環(huán)境適應、人際適應、學習適應與情緒適應,依次給同學們提供相應的建議。 首先,在“誰是臥底”游戲中,宋老師通過圖片展示了學校的石文化,在游戲體驗中極大地激發(fā)了學生了解學校的興趣。其次,通過“交往剝奪”實驗、“首因效應”和“曝光效應”等著名心理學實驗和心理效應,鼓勵同學們保持開放的心態(tài),主動抓住展現(xiàn)自我的機會,從而更好更快地融入新集體。另外,將初高中學習的差異進行對比,宋老師為同學們精心提供了學習計劃法、預習管理法等六大學習良方,變“要我學”為“我要學”。最后,新生初入高中充滿了對未知的焦慮,情緒免不了有些許的壓力與緊張感,心理中心也為同學們準備了心態(tài)轉變、轉移注意力等的錦囊妙計,幫助大家放平心態(tài),收獲樂觀陽光的積極情緒。 本次講座通過游戲與互動的方式,不僅為同學們提供了豐富的心理健康知識,還緩解了新同學初入高中的焦慮與壓力,相信同學們將會以昂揚樂觀的姿態(tài)去面對高中生活,愿同學們在新學年里,平安順遂,開滿繁花,心向陽光,不負韶華!加油吧,少年! THE END