2024年10月10日是第33個“世界精神衛(wèi)生日”。為進一步普及心理健康和精神衛(wèi)生知識,提高學生心理健康素養(yǎng),對其心理健康成長進行及時的干預和幫助,支撐起一片安全、陽光、包容的校園環(huán)境,我校心理中心積極響應“10·10世界精神衛(wèi)生日”的倡議,以“共建共治共享,同心健心安心”為主題開展了系列活動。
Part1 心理科普 照亮你我 學校積極開展心理健康知識科普課程,心理教師分別從什么是心理健康、常見的心理問題、心理問題的成因、如何應對心理問題四個方面為學生做世界衛(wèi)生日專題宣講,幫助同學們充分了解相關的心理知識及應對措施。 Part2 動畫賞析 治愈心靈 為進一步強化心理健康意識,提高同學們學習心理健康知識的主動性和積極性,創(chuàng)建良好的校園心理氛圍。心理教師還搜集了“世界精神衛(wèi)生日”的相關音頻及動畫宣傳,與同學們共同賞析,引導同學們更好認識和重視自己的心理健康。 Part3 驅(qū)散"陰云" 調(diào)適有方 心理健康不僅關乎青少年的幸福感,還影響著他們應對壓力的能力。心理教師為了更加實效地幫助同學們,以科學合理的方式應對心理問題,帶領同學們進行了正念練習、蝴蝶拍等放松體驗,幫助同學們學會緩解負面情緒,讓學生更加關注自己、接納自己、愛自己! Part4 信箱雙翼 心聲共鳴 為同學們傾訴心聲提供渠道,心理中心團體活動室門側設置實體信箱,學生們可以將近期生活、學習上的煩惱與困惑記錄下來,放到信箱當中。心理老師根據(jù)書信內(nèi)容對同學們作出回復和解答,從而為同學提供個性化的指導與支持,解決心理問題,增強心理健康意識,營造積極向上的校園文化氛圍。 通過開展精神衛(wèi)生日主題活動,同學們對心理健康知識有了進一步的了解,也為同學們的身心健康成長營造了良好的氛圍。今后,我校心理中心會繼續(xù)開展心理健康教育活動,積極傳播心理健康和精神衛(wèi)生防治知識,護航同學們陽光、健康、自信地成長,走向快樂明天,奔向幸福未來! END